In die Fülle des Lebens
Ein Trauma steckt nicht im Erlebten, sondern im Körper. Schock- und Unfalltraumata wirken sich vor allem auf das Reflex- und Fasziensystem aus während sich Entwicklungstraumata mehr im Muskelsystem bemerkbar machen. Neben den körperlichen Folgen gibt es psychische Ausprägungen und lebenswichtige Fähigkeiten gehen verloren oder werden zumindest geschwächt. Ob ein Erlebnis traumatisiert, bzw. wie stark es den Menschen belastet, hängt von vielen Faktoren ab: Gab es eine sichere Bindung in der Kindheit, in welchem Alter wurde die Erfahrung gemacht und wurde die Gewalt von einer vertrauten Person ausgeführt.
In der Verbindung mit anderen Menschen können diese Wunden am leichtesten geheilt werden. Du lernst in der Gruppe, wieder zu dir zu finden, deine Grenzen zu setzen, mit starken Emotionen umzugehen, Kontakt mit anderen Menschen in Verbundenheit aufzubauen und den Realitätsbezug wiederherzustellen. Wir nutzen das Polyvagalsystem, um aus der Erstarrung und Wachsamkeit herauszukommen und wieder mehr in den Kontakt gehen zu können.
Es geht darum neue, achtsame und respektvolle Begegnungen zu erfahren, statt in die alten Geschichten einzutauchen. So können die vergangenen Erlebnisse abgelöst werden. Gefühle können am besten in der Gemeinschaft transformiert werden. Wir dürfen unsere schmerzhaften und freudvollen Gefühle entdecken, sie annehmen und als etwas Kostbares wertschätzen. Unser Leben wird wieder reicher, bunter und intensiver.
Ich möchte eine interaktive Gruppe starten im 14-tägigen Rhythmus. Die ersten drei Abende sind nach Anmeldung für alle offen, dienen der Orientierung und dem gegenseitigen Kennenlernen. Die restlichen Termine bis Ende Juni finden dann in der festen Gruppe statt, so dass ein sicherer Rahmen gewährleistet ist.
Termine: Montags 19:30 – 21 Uhr, ab April im 14-tägigen Rhythmus.
Investition: Pro Abend 15 Euro
Ort: Per Video oder als Präsenztreffen in Bad Nauheim, wenn es wieder möglich ist.
Anmeldung und weitere Informationen: Tel: 0178 1728999 oder Mail: dj@trauma-heilen.de
